-Tomar uma capsula com um copo de agua morna antes ou depois do café da manhã.
*Tome com um grande copo de água e jamais adie o horario para tomar, se você esqueceu de tomar quando acordou e lembrou depois de algumas horas evite tomar. O Fruta Planta te deixa com bastante energia porque ele acelera o seu metabolismo e se tomar ele muito depois de haver acordado voce não tera tempo suficiente para gasta la e se sentira agitada durante a noite, isso é muito confundido com efeito colateral do produto só que na verdade o remedio esta exercendo sua função como prometido mais não foi tomado da maneira correta por falta de instruções .Por isso tome logo que acordar que seu dia decorrera com muita disposiçao e energia e não sofrera desse efeito colateral.
-Tomar água no decorrer do dia.
*Seu corpo exige muita agua por estar acelerando seu metabolismo e expulsando a gordura do seu organismo, então não deixe de tomar água porque isso te deixara com a boca seca.
*E o fato de você estar tomando muita água pode fazer com que cause prisão de ventre para agumas pessoas, o que é facilmente solucionado tomando iorgutes ou comendo cereais no café da manhã.
-Comer bem.
*Tente ao menos fazer todas as 3 refeições obrigatórias do dia.Se voçê não comer bem porque o remedio tirou toda a sua fome pode fazer com que te de dores de cabeça ao longo do dia, mais não porque a cápsula tenha a culpa, é porque o seu metabolismo esta acelerado e e seu corpo sobre o efeito Fruta Planta rejeita as gorduras no seu organismo por isso é muito importante que não deixe de comer para seu organismo ter energias para trabalhar normalmente sem te causar dor de cabeça.
*Lembre-se que o seu corpo sente fome, mesmo que você não sinta.
Passar manteiga de cacau nos lábios durante o tratamento.
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Lea Cristina